Čo sa naučíš:
– ako sa rozhýbať kosti pred lezením
– ako byť za elegána a teda správne sa obliezť a vyzdobiť s lezeckým vybavením
– ako sa uzliť + práca s lanom
– keďže je s lezcami ťažká komunikácia naučíme Vás na aké povely lezci reagujú
– ako si byť istý pri istení top-rope (horné lano, udica)
– ako liezť – základná lezecká technika

Trvanie: 2 x 90 min.

Cena: 56€/osoba

Naučíte sa:
– aké je to istiť prvolezca
– ako sa postaviť ku isteniu, vzdialenosť od steny, spotting
– istenie s reverzom a inými istiacimi pomôckami
– uzly (okrem osmičkového, ktorý už ovládaš)
– lezenie na lead (prvolezec, ťahanie)
– cvakať expresy
– ako ľahšie prekonávať ťažké pasáže
– zopakujeme si povely
– ukážeme si ako chytať pády
– pozrieme sa na vaše časté chyby a skúsime ich napraviť

Trvanie: 2 x 150 min.

Cena: 87€/osoba

V cene pre oba kurzy je zahrnuté:
– vstupné na lezeckú stenu, lezecký materiál (sedací úväz, lano, istítko, HMS karabína, madžo)

V cene pre oba kurzy nie je zahrnuté:
– lezečky (dajú sa vypožičať na recepcii), pitný režim, strava

Oblečenie: Je potrebné zobrať si so sebou športové oblečenie, lezečky, vodu